Momentan schleicht sich ein wenig Stillstand ein. Es gibt keine neuen Erkenntnisse mehr, und so fehlt mir auch die Lust zum bloggen. Außerdem war ich diese Woche schon zweimal beim Sport und heute gehts ein drittes Mal hin. Und mein herrlicher, riesenhafter Kühlschrank ziert jetzt meine Küche und wartet drauf, in Betrieb genommen zu werden. Er hat unfassbarerweise sogar in einen Corsa gepasst. Zumindest grob. Also zur Hälfte, genaugenommen. :-)
Mein Essen der letzten zwei Tage:
Dienstag
Frühstück 1:
Spiegelei und Speck
Frühstück 2:
Nussmüsli mit Kiwi und Mandelmilch
Mittag:
Zwetschgenkuchen
Pastinakenrisotto
Snack:
Birne
Avocado
Abendessen:
Raspelsalat aus Rote Beete, Kohlrabi, Möhrchen und Radieschen, mit Speckwürfeln und Ei
Datteln
Mittwoch
Frühstück 1:
Süßes Bananen-Rührei mit Heidelbeeren
Frühstück 2:
Birne
Sandwich mit Ei, Salat und Tomatenmark
Mittag:
Nussmüsli mit Him- und Heidelbeeren und Mandelmilch
Abendessen:
Bauchfleisch und gegrillte Paprika
Fazit:
Keine neuen Erkenntnisse.
Beide Tage wieder roundabout 80g Kohlenhydrate, und leicht über meinen kcal-Soll gelandet. Obst werde ich etwas reduzieren, das ist doch ganz schön viel im Moment. Lieber mal wieder Gemüsesticks schnippeln. Vermute, dass der ganze Zucker dafür sorgt, dass ich derzeit richtig Lust auf Brot, Käse, Reis und Schokolade habe.
Ich kann also nicht behaupten, dass es im Lauf der Zeit leichter wird, zu verzichten - zumindest bei mir ist das Gegenteil der Fall. Am Anfang hat mir nichts gefehlt, inzwischen ist es aber deutlich unentspannter, Leckereien zu widerstehen.
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