Nachdem ich nachts eher mäßig geschlafen habe, Staubsaugernachbarin, blöder Träume und merkwürdiger Geräusche sei Dank, bin ich heute den ganzen Tag eher nicht zu gebrauchen. Neben meinem sexy Waschbärblick macht sich auch mein verkaterter Gang richtig gut, und ich bin einfach nur froh, wenn ich heute ins Bett komme.
Meine heutige Essensbilanz:
Frühstück 1:
Möhren-Kohlrabi-Kokos-Mandelmilch-Shake (naaaja.... :-/)
Frühstück 2:
Heinrichknäcke mit Tomatenpesto
Himbeeren und Weintrauben
Mittag:
Karotten-Muffin
Avocado
Snack:
Banane
Birne
Abendessen:
Kross gebratenes Hühnerfilet mit Tomaten-Gurken-Salat
Um all meine Leckereien zukünftig standesgemäß verstauen zu können, habe ich mir soeben übrigens einen neuen, riesenhaften Kühlschrank bestellt. Der Alte hat es nämlich so langsam wirklich hinter sich. Und ich brauch eindeutig mehr Platz. Dabei brauche ich seit Paleo meine Vorräte doch tatsächlich immer auf und habe seit 17 Tagen nichts mehr wegwerfen müssen! (Wäre ja auch viel zu teuer...)
Fazit:
Heute habe ich die empfohlene Verteilung 20% Kohlenhydrate, 15% Eiweiß, 65% Fett zum ersten Mal perfekt eingehalten. Mit 85g Kohlenhydrate liege ich heute sogar mal recht "hoch", hab heut aber auch viel leckeres Obst genießen können. Mit Blick auf den köstlichen Kuchen des Kollegen und die belegten Brötchen war dieses gesunde "Schlemmen" aber auch definitiv notwendig.
Das Ausschlagen des Angebots war nicht schwer.
Aber das Zuschauen schon. Das klappt nicht gut, wenn ich keinen adäquaten Ersatz zum knabbern hab.
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